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身体会“健康转折点”

来源:厦门体检中心 日期:2017-03-01 17:00:54 编辑:厦门长庚医院体检中心

  在人的一生中,身体会有几个“健康转折点”,您也可以叫做“疾病关卡”,如果没有做好准备,那么驶向的可能就是不那么美好的健康结局,终身健康都会受影响!

身体会“健康转折点”

  30岁后,骨量开始减少

  人体一般大约在30岁骨量最高,30岁后骨量开始走下坡路。30岁前谁的骨量储备越多,以后患骨质疏松及骨质疏松性骨折的几率就越小。

  骨质疏松除了带来疼痛,还会造成骨变形,骨折。若髋关节骨折未能康复治疗,只能终身卧床,大小便都要别人照顾。

  预防方法

  只有饮食结构均衡,才是基本保障骨量的储存;多运动,这样骨头才结实。

  · 选择适合口味的奶制品;

  · 多晒太阳来补充维生素D;

  · 每天做拉伸运动强健肌肉力量,

  · 都能强健骨骼力度。

  40岁后,血管开始变堵

  30~50岁是男性动脉硬化速度加快,尤其是40~45岁这5年的患病率几乎超过了前40年的总和。稍不注意,心脑血管就极易发生堵塞,突发脑卒中、心肌梗死等急症。

  预防方法

  1. 每天坚持少吃和快走、骑自行车等有氧运动。

  2.建议女性绝经后,男性40岁以后,就做一个冠脉CT,若心脏没有斑块,今后可每3~5年做一次。

  3. 测中风风险:查颈部血管彩超

  此外,像常规的心电图、心脏超声、血压、血糖、血脂检查也要每年检查一次。

  50岁后,癌症最高发

  癌症多在50岁后高发:

  肝癌平均发病年龄52.4岁

  · 胃癌58.2岁

  · 结肠癌58.2岁

  · 食管癌是59.3岁……

  人50岁后不论男女,人体的免疫功能逐渐降低。随着年老体衰,免疫细胞对其清除力下降,进而容易诱发其癌变。

  预防方法

  35岁以上应每年到专科医院进行1次防癌体检

  60岁后,眼病找上门

  很多老年人看东西模糊变形,人们会觉得这是老了后正常现象,但其实,这可能是眼底疾病的征兆。而有些疾病等到出现症状时,可能已经不可逆转了。

  预防方法

  1. 少看手机

  最有效的护眼方法,其实就是少用手机、平板电脑。

  2. 每年测眼压

  35岁后,每年要测测眼压,因为绝大多数青光眼患者眼压都高。

  3. 50岁后定时查眼底

  一年最少一次。尤其是有家族史、吸烟饮酒及白内障和高血压、糖尿病、高胆固醇血症等人群。

  厦门长庚医院体检中心为不同年龄阶段制定了科学的体检套餐,详情可在中心的体检网站上了解,有疑问可在线咨询。现在,为大家介绍一下厦门长庚医院体检中心的体检项目之一——TTM热断层扫描技术。

  TTM热断层扫描技术,快速从头到脚的扫描,筛查身体各处的疾病,包括癌症的筛查。和许多传统的影像检查需要等到疾病发展成一定指标才能发现不同,TTM从细胞功能入手,探测细胞代谢热的变化来分析人体的健康状况,在疾病的早期发现上具有优势。此外,TTM对内分泌失调、失眠、高血糖、高血压、高血脂、免疫力低下、过敏体质等状况也能够进行评估。

        
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【厦门长庚医院体检中心】是一所综合性现代化的体检中心,医院是医保定点、工伤定点、公务员体检定点医院,除了服务厦门辖区外,同时辐射福州、莆田、漳州、泉州、龙岩及广东等地,进一步提升民众体检便利性。
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