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职场女性的四个“按时”

来源:厦门体检中心 日期:2017-03-09 16:13:44 编辑:厦门长庚医院体检中心

  职场女性不只有生活压力,还有工作压力,所以在自身保健方面都有所忽视。不少女性因为工作繁忙导致生活变得无规律,一些疾病的患病率也就高了。对于职场女性而言一定要做好日常的保健工作,多关注自己的健康。那么职场女性应如何保健呢?

职场女性的四个“按时”

  职场女性保健要做到按时吃饭

  生活中女性为了减肥或是工作的因素,饮食时间也会有不规律的情况,这种做法对女性胃肠健康伤害是很大的,同时又会让女性身体免疫力下降,容易诱发胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病。所以养成按时吃饭的好习惯,可以帮助女性保护好肠胃,利于女性健康。

  职场女性保健要做到按时就寝

  熬夜、不按时睡觉会让大脑疲劳,得不到充分的休息容易导致皮肤出现粗糙,脸色不好等现象。按时就寝不仅可以保护大脑,还能避免失眠。

  职场女性保健要做到按时喝水

  很多职场女性都有便秘的问题,多是因为不按时喝水引起的。有些人非等到口渴了才喝水,这时再补充水已经为时已晚。有经常喝水习惯的人会降低便秘、尿路结石的发病几率。水对身体健康十分重要,职场女性朋友们一定要养成按时喝水的习惯。

  职场女性保健要做到按时体检

  按时体检可以及时发现疾病,从而得到早期治疗。不要等到发现疾病了才去治疗,而是要做好疾病预防。定期体检,是预防疾病的一种最有效手段。

  厦门长庚医院体检中心为满足社会公众健康保健、希望早期发现疾病的需求而设立的机构。体检中心配备了强大的拥有丰富临床经验的各科高级职称医师,一流的现代化医疗设备,确保检查的质量,为人们提供专业的健康体检服务,并向受检人员提供健康咨询、健康指导、健康追踪等一系列优质服务。体检中心以精湛的医术、优质的服务、低廉价格为广大受检者提供常规体检、家庭体检、特色体检等不同档次及其它个性化的体检套餐,并为每一位体检者建立档案,让健康时刻掌握在您的手中。

  厦门长庚医院体检中心TTM检查

  TTM功能医学检查能检查全身上下各个部位的健康状况,提示医生受检者哪里有健康问题,能发现极早期的病变。其检查过程的安全、快速、便利,检查结果的准确性和价值性也成为健康体检人士受欢迎的体检项目

        
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【厦门长庚医院体检中心】是一所综合性现代化的体检中心,医院是医保定点、工伤定点、公务员体检定点医院,除了服务厦门辖区外,同时辐射福州、莆田、漳州、泉州、龙岩及广东等地,进一步提升民众体检便利性。
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