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武汉一年轻医生值班猝死,怎样才能不英年早逝

来源:厦门体检中心 日期:2017-08-16 09:22:53 编辑:厦门长庚医院体检中心

  近日,一则武汉医生值班猝死消息让人深感悲痛。据报道称,该名医生名叫周春鹏,今年刚30岁,毕业于武汉科技大学医学院临床专业,生前在汉阳医院工作,爱岗敬业勤奋苦学,事发当晚刚刚抢救完4名病人,没想到自己却永远倒在了他一直坚守的工作岗位上。死因是心源性心肌梗塞,偏胖加过劳。

  年轻人也会猝死

  近年来,各种与猝死相关的事件频繁发生,并且有呈年轻化发展的趋势。但是许多年轻人认为自己身体会强健一点,就没有很在意自己的身体情况,平时出现什么不适的情况,也不会说立刻去就医。这样一旦发生什么意外,往往难以预防。

武汉一年轻医生值班猝死,怎样才能不英年早逝

  猝死前会有的一些征兆

  专家指出,猝死虽然难以预测,但是在发病前也是会有一些先兆的。当出现以下情况时,就要引起警惕了:

  1、疲劳:连续几天,甚至是几个月都有疲劳感出现,并伴有一定的焦虑情况;

  2、胸痛:这是猝死前最危险和多见的症状之一;

  3、胸闷:胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛,且让人有透不过气的感觉;

  4、心悸:突然,或者没有缘由出现心跳加速;

  5、大量出汗:身体的颈、后背、头皮、手心或者脚掌等部位会大量出汗。

  如何有效抵御猝死?

  1、适当运动,并且培养自己的兴趣爱好

  健康是革命的本钱,为了更好的享受生活,建议大家在工作之余,每天都应花一些时间去进行运动锻炼,也可以适当的培养一些自己的小兴趣爱好,这些可帮助促进身体健康。

  2、饮食清淡,结构合理

  不当的饮食习惯,也是引发猝死的重要因素。所以,大家要注意改善饮食结构,合理饮食,保持饮食清淡,建议多食用一些新鲜的蔬菜水果。

  3、定期体检

  定期体检是一种有效的保健手段,一旦身体哪里出现了什么问题,也可以做到对其的早发现与治疗,从而可降低猝死发生的几率。

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