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癌症有误区,防癌需用对方法

来源:厦门体检中心 日期:2017-07-24 18:03:31 编辑:厦门长庚医院体检中心

  说到癌症,很多人都会感到惶恐不安,甚至是谈癌色变。大家之所以会这样,在于对癌症存在着很多错误认识。但其实,癌症并没有大家想象的那么可怕,防癌只要用对方法,也是挺简单的。

  癌症的认识误区

  误解1:身边都是致癌物

  虽然这些年来,国际癌症研究机构已经将数百种物质列入到了一级致癌物和可能致癌物的黑名单当中,如火腿、培根等加工肉类就被列为一级致癌物,红肉被列入了可能致癌物。但有关专家表示,癌症的发现除了与摄入或接触某些物质有关外,更重要的却是其摄入的量。像红肉,如果每天适量摄入,还是有益于身体的,但要过量食用的话,就会有致癌的危险了。另外,一些物质是否致癌的依据,还不是很充分,有待证实。所以,大家不用太过于紧张。

  误解2:癌症随时可能找上我

  对于癌症的病因,虽然目前还不是很明确,但不良生活习惯、环境污染、遗传因素等诱因却是国际公认的。其中,不良生活习惯占到了很大一部分。因此,若要从生活诱因入手,癌症还是可控的,并不是每个人都会患癌。还有,有遗传疾病的人,只要能定期体检,还是可以做到对癌症的早期诊断与治疗的。所以,大家没有必要每天都想着癌症,自己吓自己。

  误解3:癌症等于绝症

  患上了癌症,并不是就等于“判死刑”。要是能经过科学规范的治疗,很多癌症患者都是可以长期生存,甚至是治愈的,能像高血压、糖尿病等慢性病患者他们一样正常的工作和生活。但现实生活中,许多人一旦查出癌症后就过度恐慌和精神崩溃,这样反而会加重病情。建议大家若不幸患癌,还是去正规机构看病,千万不要用偏方,或不听医生的,那样会耽误治疗的最忌时机。

  防癌需用对方法

  1、生活方式最重要。大家要在生活中防癌,那就要记住“合理膳食,适当运动”这几个字。则看起来简单,但实际上做到的人并不多。如脂肪肝患者,一般医生会建议他们多运动、少吃高热量食物,但不是马上就会忘记,就是坚持一段时间后就放弃。

  2、保持乐观豁达。情绪对我们的健康有着挺大的影响,如肿瘤的产生可能就与情绪有一定的关系。大家若不像轻易患癌,那就要注意不要老钻牛角尖,要学会排解压力、放松精神,保持乐观、豁达的心态,这样不仅可降低患癌风险,还可促进身体健康。

  3、40岁以上人群每年一次健康体检。人体也像机器一样,若是问题发现得早,那修理起来就会比较简单;但要是发现得太晚,问题解决起来就会麻烦得很。因此,建议40岁以上的人群,每年都应去做一次健康体检,如此不仅有助于疾病的早发现,还能降低健康成本。另外,要提醒大家的是,在拿到体检报告中,应认真阅读,并按报告上的建议去调整生活习惯。

  厦门长庚医院体检中心是一家正规专业的体检机构,这里除了环境舒适、服务周到、医生专业等外,还有一种叫TTM的体检设备。它是全身性的,用其体检,可快速完成全身检查,体检起来方便快捷,且无介入、无损害。大家若觉得不错,不妨可做体检看看,是不会让您感到失望的。

        
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