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一半人不知患高血压 关于高血压的误区!

来源:厦门体检中心 日期:2020-01-07 15:37:38 编辑:厦门长庚医院体检中心

  一半人不知患高血压 关于高血压的误区!《健康中国行动(2019-2030年)》显示,我国现有高血压患者2.7亿人,18岁及以上居民高血压患病率为25.2%,并呈现上升趋势。

关于高血压的误区

  如此庞大的患病人群,让中国的高血压防控“压”力山大!

  一半人不知患高血压

  《中国高血压防治指南(2018年修订版)》显示,我国高血压患者知晓率为51.6%,也就是说有一半的人并不知道自己患病,而知道自己患病的人中,并不是人人都有好好的去医治疾病。

  高血压防治的六大误区

  我国高血压的知晓率和控制率都不高,有些误传的谣言也是罪魁祸首之一,大家要提高警惕。

  误区1:平时没有不舒服,不需要测血压

  高血压是可防可控的疾病,关键在于有没有及时监测和控制。不妨在家中常备一个血压仪,及时监测血压。需要注意的是,高血压的危害是不分年龄段的,不要总以为只有老年人才会高血压,年轻人忽视血压可能造成比较严重的后果。

  误区2:血压高,但没有不适,不用吃药

  高血压有一部分病人可以毫无症状,或者症状很轻微,但不能说患者觉得舒服了就可以不吃药。症状不能反映血压的水平,血压监测是指导降压医治的金标准。患者擅自停药不利于高血压的医治,药量的增减都应由大夫进行权衡。

  误区3:发现血压升高,要快速降到正常

  血压是逐渐升高的,降压也要逐渐下降。除了高血压危象等紧急情况,不建议快速大幅降压,否则会引起脑灌注不足等。总之,原则就是不要自己随意调药,须遵医嘱。

  误区4:越贵的降压药越好

  有些人患高血压后,不按医嘱服药,认为价格越贵的药越是“好药”,自行购药服用。这种做法是盲目、有害的。目前,医治高血压的药物种类繁多,降压机制各不相同,都有其适应证。降压药的选择一定要经过专业医师的判断、做必要的化验检查,兼顾到患者的血压水平、并存的其他危险因素等情况,选择能有效降压、对患者无不良影响而且能保护靶器官的药物。在大夫指导下医治,才是合理的医治方法。

  误区5:吃着降压药,就不用控制饮食

  目前,高血压还不能被治愈,医治不仅需要科学地应用药物,还需要管理好生活方式,不能因为高血压吃药控制了,就不注意饮食、喝酒抽烟。良好生活方式包括限制食盐、控制体重、限制脂肪摄入、戒烟限酒、加强体育锻炼、精神心理疗法等。

  误区6:血压一高,不敢再运动了

  缺乏体力活动,也是高血压发病的显著危险因素。体育锻炼结合其他生活方式改善,对于高血压预防有积极的效应。高血压者不宜做剧烈运动,宜散步、打太极拳等,可增强血管的舒缩能力,有利于降压。关键在于锻炼的持之以恒,不能间断。

  一半人不知患高血压 关于高血压的误区!希望以上的介绍能让您比较好的认识高血压,干预疾病,保护自己的健康。

        
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