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睡不够时,身体究竟发生了什么变化!

来源:厦门体检中心 日期:2017-02-15 16:54:12 编辑:厦门长庚医院体检中心

  现代生活中存在太多诱惑,很多人晚上睡觉前会刷微信、聊天等等,这就影响了睡眠。当您睡眠不足的时候,你的外貌、你的情绪、你的健康……通通会受到影响!

睡不够时,身体究竟发生了什么变化!

  睡眠不足让你缺乏吸引力

  先简单粗暴地告诉你,睡眠不足会让你长得不好看!

  睡眠不足,你会出现明显的皱纹和细纹,你的眼睛会充血,你的黑眼圈会出现,还有眼袋也会慢慢长大。

  睡眠不足体重“蹭蹭”往上涨

  当你睡眠不足感到疲劳时,你的新陈代谢会减缓。

  当你睡觉时,你不知道的是,你其实在消耗更多的卡路里。

  睡眠不足抵抗力下降

  有研究说,睡眠不足6小时的人比正常睡眠的人患感冒的几率高4倍。此外,睡不够,也会让你遭受头痛的折磨。

  睡眠不足引发更多疾病

  睡眠不足,更可能会心脏病发作和中风,还会导致高血压和糖尿病,患癌风险也会提高。

  睡眠不足容易脾气暴躁

  当感到疲劳时,人是更容易急躁、激动。这种影响可不止持续一天。睡眠不足很容易患抑郁症和焦虑症。并且,这就会进入一个死循环。因为抑郁症患者也经常有睡眠问题。

  所以,建议人每天至少要睡7小时,以保证身心健康。对于长期睡眠时间不足的人,最好能定期做个体检,了解身体是否存在隐患。

  TTM检查,为睡眠不足的人提供全身扫描

  TTM影像医学检查,是可以对人体做全身扫描的,它主要是探测人体的细胞代谢热的变化。人体的细胞代谢热在正常下是稳定的,而疾病的产生就会导致细胞异常。所以,TTM 检查对早期发现疾病很有帮助。而TTM是用于扫描全身疾病的检查,提供较为完整的身体信息,对疾病的诊断上和治疗方案的选择提供重要的资料,也能评估亚健康状态,帮助人们更早、更快、更经济做体检。

  厦门长庚医院体检中心拥有各种先进、专业的体检设备,充分体现“以人为本”的服务理念,采用全面、快捷的“一站式”服务模式,满足各个体检群体多种体检需求。开展普通健康查体(内科、外科、妇科、眼科、五官科、B超、心电图、血和尿液各项检验等),特需查体及医疗、保健咨询。并根据年龄、职业、性别、身体状况、经济基础等不同情况,设计多种体检方案。体检中心设有专门的导医护士,全程安排体检内容,使受检者在轻松愉快中接受体检。

  体检中心各体检人员均为技术一流、经验丰富,他们为受检者提供专业、权威的体检报告,并向体检结果异常者提供有针对性的疾病预防、治疗方案,给受检者能有所参考。对体检结果可疑或异常者可提供有效的医疗咨询、防治方案等方便、快捷的检后服务。

        
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【厦门长庚医院体检中心】是一所综合性现代化的体检中心,医院是医保定点、工伤定点、公务员体检定点医院,除了服务厦门辖区外,同时辐射福州、莆田、漳州、泉州、龙岩及广东等地,进一步提升民众体检便利性。
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